Kas ir šķiedrvielas Šķiedrvielas ir pārtikas šķiedras, augu šūnu sieniņas, un salikti ogļhidrāti, kas atrodas šajās šūnās. Šķiedrvielas sastāv no polisaharīdiem, kas arī ir jau pieminētie saliktie ogļhidrāti. Kā zināms, ogļhidrāti ir nepieciešami, lai mēs saņemtu enerģiju. Tomēr polisaharīdus, no kuriem sastāv šķiedrvielas cilvēka organisms nespēj pārstrādāt, un attiecīgi mēs no tiem neiegūstam enerģiju. Neskatoties […]
Birka: augļi
Kāpēc mango ir vērtīgi un kādos gadījumos no tiem labāk atturēties
Indijā un Dienvidaustrumu Āzijā mango auglis ir zināms jau vairāk nekā 4000 gadu un tiek arī visai augstu vērtēts. 100 grami mango mīkstuma satur tikai 60 kilokaloriju un tas augli padara par labu desertu tiem cilvēkiem, kas vēlas atbrīvoties no liekā svara. Tāpat mango satur arī daudzus svarīgus vitamīnus un minerālvielas, kas ir nepieciešamas ādai, […]
Kāpēc arbūzi ir vērtīgi un kādos gadījumos tie var kaitēt
Pirmajā brīdī šķiet, ka arbūzs sastāv galvenokārt no ūdens un cukura un lielā mērā tā arī ir. Šķidruma daudzums arbūza mīkstumā var pārsniegt pat 90%. Savukārt arbūza barības vielas galvenokārt veido saldie ogļhidrāti. Tomēr bez tiem arbūzos ir arī daudz C vitamīna, kālijs, magnijs, dzelzs, fosfors un B grupas vitamīni. Turklāt karotinoīdu satura ziņā tas […]
Kā izvēlēties pašu gatavāko un garšīgāko meloni
Četri ļoti vienkārši, bet noderīgi padomi, kā izvēlēties pašu gatavāko un gardāko meloni tirgū vai veikalā.
VIDEO: Septiņi radoši veidi, kā sagriezt augļus un dārzeņus
Apnikuši parastie un garlaicīgie augļu un dārzeņu kubiki? Esi noilgojies pēc kā jauna un neparasta? Tad tev noteikti patiks šie septiņi radošie veidi, kā sagriezt augļus un dārzeņus!
Kā pareizi mazgāt augļus un dārzeņus
Mēs visi zinām, ka augļi, dārzeņi un ogas ir jāmazgā, lai šādi tos atbrīvotu no netīrumiem un dažādiem uz tiem mītošiem mikroorganismiem. Turklāt augļu un dārzeņu mazgāšana palīdz noskalot arī ķīmisko vielu atliekas, ar kurām tie ir tikuši apstrādāti to audzēšanas laikā. Neskatoties uz to ka augļu un dārzeņu mazgāšana ir ļoti svarīga un vajadzīga, […]
Ko apzīmē uzlīmes uz augļiem
Droši vien katrs, kurš kaut reizi ir pircis augļus, būs ievērojis uz tiem esošās uzlīmes. Tomēr cik daudzi no mums patiesībā zina ko nozīmē uz tām esošais marķējums?
10 eksotiski augļi, par kuriem tu nezināji
Desmit eksotiski augļi, par kuriem tu visticamāk vēl nebūsi dzirdējis.
Granātāboli un to pozitīvā ietekme uz veselību
Granātābolus mīl daudzi kaut ne visi. Iespējams, ka tur ir vainīga tā sarežģītā attīrīšana vai paskābā garša. Tomēr granātāboli ir ļoti veselīgi augļi un ne velti austrumu valstīs to dēvē par visu augļu karali.
Kā noteikt cilvēka raksturu pēc tā mīļākajiem augļiem
Uzzini kā noteikt cilvēka raksturu pēc tā mīļākajiem augļiem!