Birka: vitamīni
Pieci iemesli, kāpēc dzērvenes ir vērtīgas
Dzērvenes ir bagātas ar antioksidantiem un vitamīniem, kā arī spēj mazināt urīnceļu iekaisumu risku. Rakstā uzzināsi vismaz piecus iemeslus, kāpēc…
Astoņi ar D vitamīnu bagāti pārtikas produkti
Tiek lēsts, ka visā pasaulē no vitamīna D trūkuma cieš aptuveni miljards cilvēku. D vitamīns ir nepieciešams daudziem cilvēka organisma…
Galvenie D vitamīna trūkuma simptomi
Ja tev trūkst spēka vai nomoka liekais svars, ir iespējams, ka pie tā ir vainīgs tieši D vitamīna trūkums. Lasi…
9 dabiski un viegli pieejami C vitamīna avoti
Mēs visi zinām, cik liela loma noturībai pret infekcijām ir C vitamīnam un tas, protams, kļūst īpaši svarīgi rudens-ziemas periodā…
5 vitamīnu trūkuma pazīmes
Kad organismam pietrūkst vitamīnu, tas mums to cenšas pateikt visai neparastā veidā. Lasi un uzzini kādas ir piecas vitamīnu trūkuma…