Skriešanas laikā sāpes sānā ir bieža problēma gan iesācējiem, gan pieredzējušiem skrējējiem. Tās var parādīties pēkšņi, izjaukt jūsu treniņu un…
Birka: skriešana
Pieci sporta veidi, kas palīdzēs saglabāt jaunību ilgāk
Zinātnieki jau sen ir pamanījuši, ka telomēru garums ir saistīts ar cilvēka vecumu, veselību un, iespējams, arī dzīves ilgumu. Telomēri…