Vai var ēst uz nakti Patiesībā tā nav tā labākā doma. Vislabāk būtu pārstāt ēst aptuveni 3 stundas pirms gulētiešanas….
Birka: ēšana
Kāpēc pēc ēšanas nāk miegs un ko ar to var darīt
Miegainība var būt vairāku slimību simptoms, tomēr visbiežāk stāvoklis ko mēdz dēvēt par pēc maltītes miegainību ir pilnībā dabīga reakcija…