Reizēm šķiet, ka stress ir pilnīgi visur un ka no tā nav iespējams aizbēgt. Taču tā, par laimi, nav taisnība…
Birka: stress
Kāpēc visu laiku gribas ēst
Tevi nepamet izsalkums pat pēc kārtīgām pusdienām, un tu turpini ēst un ēst visas dienas garumā? Iespējams, ka tavs organisms…
Kā uzveikt stresu darbā
Mūsdienās nav palicis daudz tādu dzīves sfēru, kurās cilvēkiem nenāktos ciest no stresa. Tomēr lai normāli dzīvotu un strādātu, ir…
Kā saglabāt mieru saspringtās situācijās
Ak šīs gada beigas: steiga, uztraukumi, darbs, dāvanu meklēšana un miljons citu rūpju. Mums tik daudz ir jāpaspēj, bet laika…