12 pazīmes, ka tu esi alkoholiķis

12 pazīmes, ka tu esi alkoholiķis
Mēs visi mēdzam iedzert, tomēr vienlaikus esam pārliecināti, ka alkoholisms neattiecas uz mums. Un patiesi, alkoholisms ir slimīga tieksme, kurai raksturīga bieža un nekontrolējama alkohola lietošana. Turklāt alkoholisma gadījumā cilvēks nespēj kontrolēt alkohola patēriņu pat tad, kad tas rada kaitējumu veselībai un sagādā problēmas darbā un ģimenē. Tajā pašā laikā mēs esam pilnīgi pārliecināti, ka jebkurā brīdī spējam no alkohola atteikties. Tomēr vai tā tiešām ir? Lasi un uzzini 12 galvenās alkoholisma pazīmes!


Sākumā noskaidrosim dažus biežākos faktorus, kas var veicināt alkoholisma veidošanos:

Ģenētika
Eksistē ģenētiski faktori, kas dažiem cilvēkiem rada lielāku noslieci uz alkoholisma veidošanos. Tie cilvēki, kuru ģimenēs ir bijuši alkohola vai narkotiku lietošanas gadījumi, kļūst par alkoholiķiem sešas reizes biežāk nekā citi.

Agra iepazīšanās ar alkoholu
Kā liecina pētījumi, arī tie cilvēki, kuri ir sākuši lietot alkoholu pirms 15 gadu vecuma sasniegšanas, kļūst par alkoholiķiem biežāk nekā citi.

Smēķēšana
Kā uzskata pētnieki, smēķētājiem un cilvēkiem, kuri smēķē neregulāri, alkoholisms attīstās biežāk nekā tiem cilvēkiem, kuri nekad nepīpē.

Stress
Stress izsauc nemieru, bojā garastāvokli un samazina darba spējas. Un daudzi cilvēki mēdz lietot alkoholu, lai no šīm sajūtām atbrīvotos.

Iedzeršana kompānijas pēc
Cilvēki, kuru draugi bieži lieto alkoholu, arī paši sāk to lietot pārāk bieži.

Depresija
Vēl kāds faktors, kas dažiem cilvēkiem veicina alkohola lietošanu, ir depresija. Cilvēki lieto alkoholu, lai uzlabotu savu stāvokli.

Lūk, arī pašas alkoholisma pazīmes:

Dzeršana vientulībā
Cilvēks vairs nemeklē kompāniju, ar ko kopā lietot alkoholu, un bez problēmām spēj dzert vienatnē.

“Lāpīšanās”
Alkohola radīto seku likvidēšana ar jaunu alkohola devu, tieši liecina par alkoholisma veidošanos.

Negatīva ietekme uz nozīmīgām dzīves sfērām
Jebkura atkarība negatīvi ietekmē citas dzīves sfēras. Var pasliktināties cilvēka attiecības ar ģimenes locekļiem, tiek kavēts darbs, pazeminās darba efektivitāte u.tml.

Pasliktinās fiziskā un psihiskā veselība
Parādās agrāk nebijušas sāpes, paaugstinās asinsspiediens, cilvēks kļūst nervozāks, un tam biežāk ir slikts garastāvoklis.

Spēcīga vēlēšanās iedzert
Alkohola lietošana vairs nav atkarīga no situācijas, tā nesaistās ar svētkiem vai kompāniju, bet ir atkarīga tikai no vēlēšanās iedzert.

Iedzeršana slepenībā no draugiem un tuviniekiem
Cilvēks sāk bieži doties “zvejot” vai “uz vasarnīcu” un tā kabatās parādās konfektes, košļājamā gumija un citi līdzekļi, kas ļauj nomaskēt alkohola smaku.

Alkohola rezerves
Slepenās vietās paslēptas alkohola rezerves gan pudelēs, gan arī tādā neparastā tarā kā plastmasa pudeles, blašķes vai karafes.

Nespēja kontrolēt izdzertā daudzumu
Cilvēks dzer tik ilgi, kamēr vien ir spējīgs to darīt. Pazūd mēra sajūta un spēja atteikties no kārtējā mēriņa.

Atmiņas zudumi
Pēc alkohola lietošanas cilvēks var nespēt atcerēties daļu no notikumiem, kas notikuši iedzeršanas laikā.

Iedzeršanas rituālu parādīšanās
Alkohola lietošana pirms vai pēc darba, televīzijas skatīšanās laikā, apetītes uzlabošanas nolūkos. Cilvēks kļūst nervozs, ja neizdodas pie šiem rituāliem pieturēties vai ja kāds par tiem negatīvi izsakās.

Zūd interese par iemīļotām nodarbēm
Cilvēks aizmirst par saviem ilggadīgajiem hobijiem, pārstāj rūpēties par mājdzīvniekiem, sāk atteikties no ceļojumiem un pārtrauc kontaktēties ar tuviniekiem.

Agresija pret tuviniekiem
Alkohola lietošana provocē strīdus, skandālus un agresīvu uzvedību attiecībā pret tuviniekiem.

Noslēgumā minēsim vēl dažus faktus par alkoholismu
2010. gadā Pasaules Veselības organizācija aprēķināja, ka pasaulē ir vismaz 208 miljonu alkoholiķu.
2012. gadā alkohols bija vainojams pie 3.3 miljoniem jeb 5,9% no visām pasaulē fiksētajām nāvēm.
12 pazīmes, ka tu esi alkoholiķis

1 komentārs

  1. Daunēni 🙂
    Atnesiet litriņu, pastāstīšu kas un kā.

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.